Angcow- Журнал, 27 фев 23

Happy with way things are going as it is hard to stick to 1300 calories a day but its working and seeing progress is great so im bout half way to where I want to be and eating healthy is now becoming a good habit too so its a win win bring on the next 10kg weight loss 😀

90,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг.    Еще предстоит сделать: 9,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1246 ккал

Жир: 28,21г | Белк: 55,16г | Углев: 188,28г.   Завтрак: Brown Sugar, Harraways Organic Rolled Oats, Coffee, Noode Pea plant protein powder, Woolworths Homebrand Trim Milk. Обед: Rolling Meadow Colby Cheese, Baby Spinach, Lisa's Beetroot Hummus, Giannis Pita Bread. Ужин: Watermelon. Перекус/Другое: Iced Coffee with Cream. подробнее ...