Pimpo19- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

77,3 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

2287 ккал

Жир: 107,87г | Белк: 103,90г | Углев: 220,87г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar, Queso. Обед: Milka Caramelo, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Carrefour Pollo al Ajillo con Patatas Asadas , Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Milka Caramelo, Nesquik Cacao en Polvo, Hacendado Leche Semidesnatada. Перекус/Другое: Carrefour Patatas Fritas Vinagreta , Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

2191 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса