TonyFar- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя TonyFar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

111,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1184 ккал

Жир: 40,97г | Белк: 86,45г | Углев: 107,43г. Завтрак: Havregryn lettkokte AXA 70g. Обед: Kaviar 5g, Wasa Husman, stabbur-makrell 25g. Ужин: Tunafisk i vann First price 150g, Tørkede erter Eldorado 100g. Перекус/Другое: Knekkebrød Husman Wasa, peanøttsmør 15g. подробнее ...

3422 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 35 минуты, Бег - 10 км/ч - 13 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

TonyFar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

TonyFar- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

TonyFar-Изменение Веса