Alina_1608- Журнал, 27 фев 23

К черту интуитивное питание , будем считать у нас был перерыыыв, Рейчел бы поспорила 😂. Сегодня начинаю все считать. До цели осталось 10кг. Всего ничего по сравнению с тем что уже позади ) худею ни к лету , ни к др , ни к отпуску. Просто худею.

75,1 кг Потеряно до сих пор: 31,9 кг.    Еще предстоит сделать: 10,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1780 ккал

Жир: 67,08г | Белк: 75,77г | Углев: 216,74г.   Завтрак: Вилка Ложка Домашний Чай Малиновый с Облепихой, Юбилейное Печенье Ореховое с Глазурью , ВкусВилл Хычин Балкарский с Картошкой и Сыром. Обед: Олейна Масло Растительное , Белый Хлеб, Помидоры. Ужин: Сметана Домашняя, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло, Филе Индейки, Пятигорское Мороженое Эскимо Тоффи. подробнее ...