valerevnae911- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя valerevnae911 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

79,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1469 ккал

Жир: 72,59г | Белк: 93,82г | Углев: 106,13г. Завтрак: Вятушка Молоко Топлёное 4%, Yan Варенье из Кизила , Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Смак Хлеб для Тостов. Обед: Главсуп Бульон Куриный, Челны Хлеб Хлеб Серый, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Стейк из Свинины или Котлета, Ржаной Хлеб, Останкино Стейк Свиной, Логинов Рулька Аппетитная , Свиной Бульон, ФЭГ Грибы Маринованные Маслята. Перекус/Другое: Русскарт Сладкие Кукурузные Палочки Кузя, Snickers Мороженое Батончик в Белом Шоколаде, Баклажанная Икра, KDV Арахис в Молочной Шоколадной Глазури , FITKIT Protein Cake Двойной Шоколад - Double Chocolate (70г), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Рахат Лукум. подробнее ...

1482 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valerevnae911-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valerevnae911- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

valerevnae911-Изменение Веса