bway- Журнал, 05 янв 15

Параметры Пользователя bway | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2015

88,3 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2015:

923 ккал

Жир: 26,77г | Белк: 44,61г | Углев: 134,75г. Завтрак: Bran Muffin, Tea (Brewed), Pears, Orange Juice. Обед: Yellow Sweet Peppers, Romaine Hearts, Chicken Breast Boneless Skinless. Ужин: Orange Juice, Fried Egg, Mixed Grain Bread, Tomatoes. Перекус/Другое: Apples, Almonds. подробнее ...

2961 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 30 минуты, Эллипсоид - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bway-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bway- Журнал, 05 янв 15

Оставить свой Комментарий

bway-Изменение Веса