anjerq- Журнал, 05 янв 15

Параметры Пользователя anjerq | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mais algumas graminhas foram para o esgoto! Que lá fiquem e que não voltem mais!

Estou caminhando por uma hora na beira da praia. Todos os dias! Falta alguma "coisinha" ainda: 5 quilos!!!!! São os 5 quilos mais demorados de toda a história da humanidade!

Boa semana para vocês!

78,8 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2015:

1694 ккал

Жир: 53,26г | Белк: 106,45г | Углев: 212,56г. Завтрак: Quaker Farelo de Aveia, Goiaba, Mangas, Mamão, Vigor Iogurte Natural Desnatado. Обед: Alcatra, Sementes de Linhaça, Salsinha, Couve Manteiga Crua, Espinafre, Cenouras. Ужин: Kibon Sorvete de Chocolate, Alcatra. Перекус/Другое: Zezé Folhado Doce, Natural Life Ração Humana, Los Paleteros Paleta Mexicana Recheada de Brigadeiro, Suco de Melancia. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

\o/

05 янв 15 написано членом: rogerpaixao


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anjerq-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anjerq- Журнал, 05 янв 15

Оставить свой Комментарий

anjerq-Изменение Веса