EudesAndrade- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023

97,9 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

1635 ккал

Жир: 34,12г | Белк: 200,88г | Углев: 136,45г. Завтрак: Atum Ralado Ao Natural, Requeijão Cremoso Light, Cenouras, Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, Pão Integral, Creatina, Glutamina. После Завтрака: Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate. Обед: Batata Inglesa Crua, Filé de Peito Cru. До Ужина: Creatina Creapure, 80% Whey Protein, Banana Nanica, Glutamina, Leite Desnatado, Morangos. Ужин: Italac Queijo Mussarela, Carne Moída Patinho, Macarrão sem Glúten, Ovo Cozido. После Ужина: Pão Integral, Atum Ralado Ao Natural, Requeijão Cremoso Light, Cenouras. подробнее ...

2053 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса