예리아나- Журнал, 27 фев 23

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

439 ккал

Жир: 15,20г | Белк: 12,23г | Углев: 32,41г. Завтрак: 청정원 딸기잼, 식빵 토스트, 계란후라이. Обед: 피코크 묵은지 김치전. подробнее ...

1574 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예리아나-Изменение Веса