Ksushechka1983- Журнал, 27 фев 23

Параметры Пользователя Ksushechka1983 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 февраля 2023

76,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 февраля 2023:

1488 ккал

Жир: 70,06г | Белк: 61,52г | Углев: 159,60г. Завтрак: Банан, Арахисовая Паста, Дальпико Нерка Соленая, Овсяноблин. Обед: Сметана , Тушеные Овощи, Рис Отварной, Лосось на Пару. Ужин: Легкая Сметана, Тушеные Овощи. Перекус/Другое: Дары Природы Смесь Орехов и Изюма , Яблоко Желтое. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: бег - 55 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ksushechka1983-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ksushechka1983- Журнал, 27 фев 23

Оставить свой Комментарий

Ksushechka1983-Изменение Веса