Fábio Simão- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя Fábio Simão | < Предыдущая Запись |Следующий >

Pós-carnaval, alguns drinks, sem treino pq estou com uma costela quebrada, uma festa, hambúrger da madrugada....a conta chegou. Agora é pegar firme de novo no jejum intermitente e dieta.

82 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

1328 ккал

Жир: 51,26г | Белк: 61,14г | Углев: 155,20г. Обед: Paella de Frutos do Mar. Ужин: Domino's Pizza Pizza de Frango com Requeijão Grande Massa Tradicional. подробнее ...

1998 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

isso aí..👍

26 фев 23 написано членом: lprado40


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Fábio Simão-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Fábio Simão- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

Fábio Simão-Изменение Веса