Magu 49- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя Magu 49 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023

68,4 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

571 ккал

Жир: 27,74г | Белк: 54,46г | Углев: 30,73г. Завтрак: Coffee (Instant Powder), Water, Vega Protein & Greens Vanilla, Organika Enhanced Collagen. Обед: Smoked or Cured Bacon, Harvest Jellied Headcheese, Smoked Salmon, Ham (Boneless, Extra Lean and Regular, Cured, Roasted), Carbonaut Keto Bread, Egg. Ужин: Red Sweet Pepper, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Dole Chopped Romaine Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Burnbrae Farms Simply Egg Whites, Portabella Mushrooms (Grilled), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Cauliflower (from Fresh). подробнее ...

1744 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Magu 49-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Magu 49- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

Magu 49-Изменение Веса