patriciasanbre- Журнал, 25 фев 23

Параметры Пользователя patriciasanbre | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2023

66,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2023:

1370 ккал

Жир: 35,67г | Белк: 120,77г | Углев: 140,46г. Завтрак: Queijo Ricota, Pão Integral. Обед: Abóbora Cabotia, Brócolis Cozido, Arroz Integral, Sadia Frango Desfiado. Ужин: Filé de Frango Grelhado, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Перекус/Другое: Sementes Chia Secas, Natural Life Farinha de Berinjela, Ovo, Casa Madeira Geléia de Amora sem Açúcar, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Natural Life Farinha de Berinjela, Ovo (Inteiro), Canaã Polpa de Tangerina, Betânia Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

2972 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Apple Health - 22 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

patriciasanbre-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

patriciasanbre- Журнал, 25 фев 23

Оставить свой Комментарий

patriciasanbre-Изменение Веса