lalexca- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя lalexca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023

61,5 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

974 ккал

Жир: 29,94г | Белк: 96,69г | Углев: 81,09г. Завтрак: McDonald's Café com Leite (200ml), Linea Geléia de Morango, Goma de Tapioca, President Creme de Ricota Light, Ovo, Queijo Mozzarella. Обед: Alface, Linguado no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Ужин: Batata Inglesa Cozida, Alface, Linguado no Forno ou Grelhado. Перекус/Другое: Linea Geléia de Morango, Dux Whey Protein Concentrado Butter Cookies, Itambé Leite em Pó Desnatado, Morangos, President Creme de Ricota Light, Ovo. подробнее ...

1713 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lalexca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lalexca- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

lalexca-Изменение Веса