Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1789 ккал
|
Жир: 38,52г | Белк: 99,64г | Углев: 263,13г.
Завтрак: Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Nestle Kit Kat Chunky White, Авокадо, Голубика, Клубника, Farm Boy Organic White Bread, ADAR Smoked Salmon 🍣. Обед: Kirkland Signature Chunk Chicken Breast, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Зеленый Перец, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Proshyan Food Grilled Vegetables, Maille Moutarde de Dijon, Mc Markouk Лаваш. Ужин: Капуста Белокочанная, Соленые Огурцы с Укропом, Рис, Dom Reserve Tuna 🍣 для Poke , Авокадо, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри, Green Giant Niblets Corn. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Шоколад, Клубника, Andalos Pita Bread, Ежевика, Голубика. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
