marm0ora- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

27.5 bf

70,9 кг Потеряно до сих пор: 14,4 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

1529 ккал

Жир: 47,62г | Белк: 148,33г | Углев: 128,33г. Завтрак: Egg white cottage cheese, Cedar’S Bakery Pita Bread, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Обед: Salt, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Chicken tenders crockpot, S&W Organic Black Beans, Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. Ужин: Lemon Juice, Red Cabbage , Salt , Turkey cooked, Kirkland Signature Greek Yogurt, Ascent Native Fuel Whey Protein Lemon Sorbet, Cello Grated Pecorino Romano, Kirkland Signature Frozen Strawberries. Перекус/Другое: Bananas, Great Value 100% Whole Grain Quick Oats, Great Value Sliced Roasted Almonds. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса