winternacht1- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023

63,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

1516 ккал

Жир: 85,48г | Белк: 33,79г | Углев: 159,87г. Завтрак: Бабкины Семечки Семечки, Томатный Сок, Фисташки, Пирогово Торт Песочный Бруснично-Черничный, Какао Дайдо , Parmalat Молоко Безлактозное 1,8%, Простоквашино Сливки 10%, Магнат Руби, Конфета. Перекус/Другое: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Айсберг, Сбарро Пицца Барбекю, Пирогово Торт Песочный Бруснично-Черничный. подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю