silvinha.quimica- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя silvinha.quimica | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023

61 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

1785 ккал

Жир: 58,52г | Белк: 84,74г | Углев: 229,79г. Завтрак: Minnas Biscoito de Polvilho, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Bolo de Banana e Aveia. Обед: Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Paleta Bovina, Carioca Feijão Cozido, Refresco em Pó, Camil Arroz Branco Cozido, Alface, Dr. Oetker Gelatina Uva. Ужин: Domino's Pizza Pizza Calabresa Média Massa Tradicional. Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola, Princesa Pão de Cachorro Quente, Pão Francês, Perdigão Salsicha, Melitta Café sem Açúcar, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Aymoré Cereal Mix. подробнее ...

1518 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

silvinha.quimica-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

silvinha.quimica- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

silvinha.quimica-Изменение Веса