arslankemaltr- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя arslankemaltr | < Предыдущая Запись |Следующий >

30.8 yağ/ 14.5 göbek yağ

99,5 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 18,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

1577 ккал

Жир: 58,53г | Белк: 68,44г | Углев: 199,40г. Завтрак: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Kızarmış Beyaz Ekmek, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Lor Peynirli Omlet. Ужин: Karışık Yeşil Salata, Biber Kızartması, Ekmek, Filiz Burgu Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. Перекус/Другое: Yoğurt, Meyveli Kek, Herbalife Thermo Complete, Muz, Herbalife Thermo Complete, Pekmez, Yoğurt, Kellogg's Çıtır Müsli . подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arslankemaltr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arslankemaltr- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

arslankemaltr-Изменение Веса