Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Jon.D
Журнал
06 июл 11
Jon.D- Журнал, 06 июл 11
Параметры Пользователя Jon.D
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2011
105,1 кг
Потеряно до сих пор:
17,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
14,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 июля 2011:
1389 ккал
Жир: 58,69г | Белк: 128,59г | Углев: 84,91г.
Обед:
eggs.
Ужин:
olive oil, onion, mushrooms, feta, spring mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast.
Перекус/Другое:
Light Cran-Grape Juice, watermelon, Total 2% Yogurt with Blueberry, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate.
подробнее ...
3242 ккал
Упражнение:
Elliptical - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Jon.D-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю