Alina2003svir- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя Alina2003svir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023

49,2 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

1489 ккал

Жир: 28,65г | Белк: 122,85г | Углев: 184,63г. Завтрак: Фруто Няня Пюре Яблоко Банан Творог, Магнит Яблоко Красное, Ярче Яйцо, "Магнит Моя Цена" Ванилин Кристаллический, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный , Мэри Лаваш Ржаной, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Майский Чай Черный в Пакетиках. Обед: Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Мария Рис Круглозерный в Пакетиках, Майский Чай Черный в Пакетиках. Ужин: Огурец (с Кожурой), Ярче Яйцо, Магнит Картофель, Майский Чай Черный в Пакетиках. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Медовый, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. подробнее ...

1407 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina2003svir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina2003svir- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

Alina2003svir-Изменение Веса