Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Roli02
Журнал
26 фев 23
Roli02- Журнал, 26 фев 23
Параметры Пользователя Roli02
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Halleluja..... Durch meinen neuen Job als PV Monteur purzeln die Kilos wieder ordentlich..... Muss jetzt meine Ernährung auf die neue Situation anpassen....
73,8 кг
Потеряно до сих пор:
83,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 февраля 2023:
1410 ккал
Жир: 20,45г | Белк: 82,39г | Углев: 145,02г.
Завтрак:
Corny Free Schoko, Cocktailtomaten, Schärdinger Meine Linie Baronesse, Brot, Schirnhofer Steirerschinken, Kaffee mit Milch.
Обед:
Kaffee mit Milch, Corny Free Schoko.
Ужин:
Salzkartoffeln, New Lifestyle Hüft-Steaks, Knorr Gulasch Saft.
Перекус/Другое:
Puntigamer Bier.
подробнее ...
3172 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа и 32 минуты, Принятие Ванны - 50 минуты, Стоять - 3 часа и 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 38 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,6 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Комментария
Sehr cool! Weiter so 👍👍
26 фев 23 написано членом:
Lieschen.Müller
Nicht, daß du einfach verschwindest ☺️ Dein Erfolg ist einfach nur toll!
26 фев 23 написано членом:
al.ith
Danke danke..... Nee werde ich nicht..... Finde mein neues Leben viel zu toll um zu verschwinden.... 😁
26 фев 23 написано членом:
Roli02
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Roli02-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю