oxy8858- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя oxy8858 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 февраля 2023

64,7 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

1481 ккал

Жир: 55,66г | Белк: 82,96г | Углев: 173,17г. Завтрак: Банан, Яблоко, Фрукты Груша, Метро Киви, Молокія Йогурт 1,6%, Чай, Овсяные Хлопья, Мандарины. Обед: Чай, Винегрет без Масла, Сыр Эдам, Чай, Масло Подсолнечное, Шампиньоны, Куриная Печень. Ужин: Чай, Яйцо, Своя Линия Морковь по-Корейски, Помидоры, Болгарский Перец, Тыква, Чиз кейк. подробнее ...

2201 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа и 18 минуты, Отдыхать - 13 часа и 42 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

oxy8858-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

oxy8858- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

oxy8858-Изменение Веса