ifit_nata- Журнал, 26 фев 23

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

🩸🩸
% жира 🔽

58,6 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 февраля 2023:

1494 ккал

Жир: 52,08г | Белк: 134,16г | Углев: 131,62г. Завтрак: Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Сырко Творожный Сыр, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Продуктовая Аптека Отруби Овсяные, ВкусВилл Белок Яичный, Лактика Йогурт Греческий 4%. Обед: ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Lactica Йогурт Греческий 4%, Бабушкин Погребок Горчица Русская, Холодец 🍗, ВкусВилл Сырники Творожные с Яблочной Начинкой. Ужин: Апельсин, Тушеная капуста, Семь Холмов Филе Куриной Грудки. Перекус/Другое: FITKIT Protein Chocoron Strawberry&Yogurt, Fito Forma Chocolight Шоколадный Чизкейк, Малина, Lactica Йогурт Греческий 4%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Блины с 🍒. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 26 фев 23

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса