EudesAndrade- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя EudesAndrade | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

100,4 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

1795 ккал

Жир: 41,04г | Белк: 201,51г | Углев: 157,01г. Завтрак: Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, Creatina, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). После Завтрака: Wickbold Pão sem Glúten sem Lactose Multigrãos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Обед: Batata Inglesa Crua, Filé de Peito Cru, Queijo Mussarela, Leite Desnatado. Полдник: Fermentação Natural Pão Integral, Doce de Leite Pastoso. До Ужина: Banana Nanica, Italac Whey Protein Chocolate , Creatina Creapure, 80% Whey Protein. Ужин: Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Carne Moída Patinho, Macarrão sem Glúten, Queijo Mussarela. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EudesAndrade-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EudesAndrade- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

EudesAndrade-Изменение Веса