julslovesjesus- Журнал, 05 янв 15

Параметры Пользователя julslovesjesus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2015

131,3 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 56,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2015:

1718 ккал

Жир: 143,94г | Белк: 76,65г | Углев: 40,39г. Завтрак: Primo Cabanossi. Обед: Garlic, Red onion, Ground beef, Red Tomatoes (Canned), Coriander powder, Paprika, Cumin, Chilli, Coconut oil, Avocado, Sliced Ham, Baby Spinach, Cucumber (with Peel), Ranch Salad Dressing, Coconut Oil, Sweet Red Peppers. Ужин: Avocado, Cucumber (with Peel), Sour Cream, Cos or Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Dairy Farmers Pure Cream, Lipton Black Tea. подробнее ...

3612 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julslovesjesus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julslovesjesus- Журнал, 05 янв 15

Оставить свой Комментарий

julslovesjesus-Изменение Веса