msmona2016- Журнал, 25 фев 23

Параметры Пользователя msmona2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

2 weeks to go!!

70,8 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2023:

1521 ккал

Жир: 38,00г | Белк: 74,97г | Углев: 212,45г. Завтрак: French Toast (with Low Fat 2% Milk) . Обед: Market Pantry 8" Flour Tortilla, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Bistro MD Shrimp Burrito Bowl. Ужин: Fusia Shrimp & Avocado Roll, Kroger Vegetable Fried Rice. Перекус/Другое: Del Monte Sliced Peaches (No Sugar Added), Banana. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

msmona2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

msmona2016- Журнал, 25 фев 23

Оставить свой Комментарий

msmona2016-Изменение Веса