yuri.fo- Журнал, 25 фев 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2023

84,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2023:

2740 ккал

Жир: 97,75г | Белк: 151,83г | Углев: 301,87г. Завтрак: Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Mexerica, Banana Prata, Queijo Mozzarella, Seara Levíssimo , Pura Vida Ghee, Pullman Pão Integral Artesano, Native Açúcar Demerara. Обед: Liza Óleo de Girassol, Naiak Ômega 3, Heinz Extrato de Tomate, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Barilla Macarrão, Leão Chá Mate Natural. Ужин: Leão Chá Mate Natural, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Tomates, Alface de Folha Verde, Ovo. Перекус/Другое: Manga Palmer, Tirolez Queijo Minas Frescal, Nozes de Nogueira, Mexerica. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 25 фев 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса