ythatsmycat- Журнал, 25 фев 23

Параметры Пользователя ythatsmycat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Agr sim me pesei antes de comer.

74,8 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2023:

2000 ккал

Жир: 55,29г | Белк: 140,34г | Углев: 183,49г. Завтрак: Integralmedica Protein Crisp Bar Peanut Butter, Qualitá Queijo Muçarela, Sementes de Linhaça, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), São Pedro Ovo Jumbo. Обед: Pepsi Pepsi, Yoki Ervilha Crua, Tomates, Sinhá Proteína Texturizada de Soja, Campilar Grão-de-Bico. Ужин: Budweiser Cerveja Long Neck, Pizza de Queijo (36 cm). Перекус/Другое: USDA Seitan , Pilão Café. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ythatsmycat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ythatsmycat- Журнал, 25 фев 23

Оставить свой Комментарий

ythatsmycat-Изменение Веса