Mcvalla- Журнал, 25 фев 23

Параметры Пользователя Mcvalla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2023

63,6 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2023:

1518 ккал

Жир: 72,93г | Белк: 50,18г | Углев: 159,07г. Завтрак: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Мир Орехов Арахис Соленый Жареный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Омега Омегамама, Leaftogo Коллаген. Обед: ВкусВилл Шаурма на Углях из Курицы. Ужин: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Голден Яблоко , Grow Food Картофельная Запеканка с Мясом и Сливочно-Томатный Соус. подробнее ...

1555 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка

Mcvalla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю