ryska_ditha- Журнал, 25 фев 23

Параметры Пользователя ryska_ditha | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2023

90,5 кг Потеряно до сих пор: 19,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2023:

728 ккал

Жир: 14,13г | Белк: 20,98г | Углев: 127,34г. Завтрак: Ubi Goreng, ABC Saus Sambal , Chicken Nugget, Nasi Putih. Обед: Ubi Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pisang Tanduk, Nasi Putih. подробнее ...

2490 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, HIIT - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ryska_ditha-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ryska_ditha- Журнал, 25 фев 23

Оставить свой Комментарий

ryska_ditha-Изменение Веса