already_exists- Журнал, 25 фев 23

Параметры Пользователя already_exists | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2023

65,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2023:

1528 ккал

Жир: 54,20г | Белк: 107,93г | Углев: 122,34г. Завтрак: Сильпо Яблоко Чемпион, На Здоровье Молоко 0,5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Jogobella Йогурт 0%, Молокія Творог 5%. Обед: Шабо Шампанское Брют, Эпикур Куриное Филе, Сильпо Винегрет. Ужин: Агробизнес Хліб. Перекус/Другое: На Здоровье Молоко 0,5%, Львівська Майстерня Шоколаду Трюфеляда, Комо Сир Фамілія. подробнее ...

2397 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 10 минуты, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

already_exists-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

already_exists- Журнал, 25 фев 23

Оставить свой Комментарий

already_exists-Изменение Веса