MMS0810- Журнал, 25 фев 23

Параметры Пользователя MMS0810 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2023

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2023:

1834 ккал

Жир: 80,48г | Белк: 102,45г | Углев: 171,68г. Завтрак: Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Nestlé Requeijão Light, Yoki Polvilho Azedo, Ovo. Обед: Nestlé Iogurte Integral com Mel , Banana Prata, Feijão Carioca Cozido, Costelinha, Arroz à Grega. Ужин: Carne Moída. Перекус/Другое: Yoki Polvilho Azedo, Nestlé Requeijão Light, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas, Ovo, Sonda Ameixa Vermelha. подробнее ...

2005 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MMS0810-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MMS0810- Журнал, 25 фев 23

Оставить свой Комментарий

MMS0810-Изменение Веса