ZofyPereira- Журнал, 25 фев 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2023

106,6 кг Потеряно до сих пор: 10,5 кг. Еще предстоит сделать: 21,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2023:

961 ккал

Жир: 35,94г | Белк: 84,43г | Углев: 75,87г. Завтрак: Hacendado Pão Sandwich Cereais 100% Integral, Café, Terra do Vento Queijo Flamengo Dos Açores Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas. Обед: Tamarilho, Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pingo Doce Peitos de Frango. Полдник: Pantagruel Pepitas de Chocolate, Prozis Zero Maple Syrup, Prozis Zero Instant Pancake Vanilla Flavor. Ужин: Pingo Doce Creme de Soja Culinária, Mercadona Camarão Cozido, Bulk Diet Pasta. Перекус/Другое: Prozis Zero Break , Café. подробнее ...

2599 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 7 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 25 фев 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса