Christoph__22- Журнал, 25 фев 23

Параметры Пользователя Christoph__22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2023

71,8 кг Потеряно до сих пор: 30,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2023:

2482 ккал

Жир: 69,93г | Белк: 201,90г | Углев: 264,84г. Завтрак: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie), Lidl Protein Bar. Обед: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis), Dummy (Kohlenhydrate), EVO Sportsfuel Whey Protein Matrix (Vanille-Eis). Ужин: Dummy (Kohlenhydrate), Recheis Hörnchen, Hähnchenbrustfilet. Перекус/Другое: Lindt Salted Caramel, Dummy (Kcal) Kcal, Dummy (Kohlenhydrate), Dummy (Eiweiß) Eiweiß , Dummy (Fett) Fett, Kartoffelchips, Nimm2 Lachgummi. подробнее ...

2364 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Christoph__22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Christoph__22- Журнал, 25 фев 23

Оставить свой Комментарий

Christoph__22-Изменение Веса