yul_iul- Журнал, 25 фев 23

Параметры Пользователя yul_iul | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2023

64,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2023:

1259 ккал

Жир: 59,01г | Белк: 68,22г | Углев: 117,88г. Завтрак: Swell Вишневый Сок, Лента Яблоко Семеренко, Сибирская Клетчатка Кукурузные Отруби Очищающие, Славмо Ряженка 3,5%. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат "Витаминный" (Сигма), Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. Ужин: Крекеры, Вареное Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%, Щавелевый суп с курицей и яйцом. подробнее ...

1653 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 26 минуты, Спать - 8 часа и 6 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yul_iul-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yul_iul- Журнал, 25 фев 23

Оставить свой Комментарий

yul_iul-Изменение Веса