|
🩸
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 3,5 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1440 ккал
|
Жир: 54,29г | Белк: 112,50г | Углев: 133,84г.
Завтрак: Клубника, Сухие Семена Чиа, Иван-Поле Сироп Клубника, Lactica Йогурт Греческий 4%, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Блины с 🍒. Обед: Fito Forma Chocoberry, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Редис, ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", Огурец (с Кожурой), Яйцо. Ужин: FITKIT Chocoron Соленая Карамель, Лимон, Блины с 🍒, Бабушкин Погребок Горчица Русская, Холодец 🍗. Перекус/Другое: Малина, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Сухие Семена Чиа, Клубника, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, 4UZE Печенье Протеиновое. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
