lucassilva33- Журнал, 24 фев 23

Параметры Пользователя lucassilva33 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023

81,2 кг Потеряно до сих пор: 12,8 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2023:

834 ккал

Жир: 29,69г | Белк: 82,38г | Углев: 60,20г. Завтрак: Café, Morangos. Обед: Carne de Panela, Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Ужин: Feijão Carioca Cozido, Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida. Перекус/Другое: Frango Desfiado, Omelete com bacon e frango. подробнее ...

2515 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 55 минуты, Дорожка - 32 минуты, Отдыхать - 14 часа и 33 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucassilva33-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucassilva33- Журнал, 24 фев 23

Оставить свой Комментарий

lucassilva33-Изменение Веса