gingin40- Журнал, 04 янв 15

Параметры Пользователя gingin40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2015

80,9 кг Потеряно до сих пор: 36,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2015:

1495 ккал

Жир: 71,26г | Белк: 41,28г | Углев: 193,48г. Завтрак: Kroger Vitamin D3 (400 I.U.), Krispy Kreme Powdered Blueberry Filled Doughnut, Krispy Kreme Powdered Strawberry Filled Doughnut, Twinings Green Tea - Jasmine, Twinings Premium Black Tea - Blackcurrant Breeze, Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water. Ужин: Great Value No Calorie Sweetener (Made with Saccharin), Great Value No Calorie Sweetener (Made with Aspartame), Tap Water, Twinings Green Tea - Jasmine, La Victoria Green Taco Sauce (Mild), Pace Chunky Mild Salsa, Tribe Sweet Roasted Red Pepper Hummus, Baby Carrots, McDonald's McChicken (No Mayo). Перекус/Другое: Tap Water. подробнее ...

2318 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 59 минуты, Отдыхать - 6 часа и 1 минута, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Awesome look at you go

04 янв 15 написано членом: Rockiesfan

That's a good loss!

04 янв 15 написано членом: onmyway

Congrats gingin :-)

04 янв 15 написано членом: snezica


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingin40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingin40- Журнал, 04 янв 15

Оставить свой Комментарий

gingin40-Изменение Веса