Samuel73- Журнал, 24 фев 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023

84,7 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2023:

3238 ккал

Жир: 141,32г | Белк: 139,17г | Углев: 342,16г. Завтрак: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original. Обед: Hacendado Ensaimadas, Lidl Tarta de Almendras, Plátano, Hacendado Miel de Romero, Montesinos Requesón. Ужин: Hacendado +Proteínas Natillas, Hacendado +Proteínas Chocolate, Entrepinares Queso Tierno, Hacendado Chocolate con Leche con Avellanas, MyProtein Proteína en Polvo, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2333 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 24 фев 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса