juliacost- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя juliacost | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

77,4 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

2143 ккал

Жир: 107,55г | Белк: 101,32г | Углев: 191,52г. Завтрак: Кофе, Сахар, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Арла Сыр Натура Сливочный, Творожный Рулет. Обед: Хлебный Дом Хлеб Тостовый, Зеленый Чай, Щи со Свининой, Арла Сыр Натура Сливочный, Добрынинский Кондитерский Комбинат Корзиночка с Белковым Кремом. Ужин: Экомилк Сметана Сливочная 15%, Село Зеленое Творог 5%, Банан, Fit Parad Заменитель Сахара N7. Перекус/Другое: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сушки, Bio Баланс Кефирный 1%, Зеленый Чай, Lucky Days Попкорн, Обычные Блины, Селедка. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

juliacost-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

juliacost- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

juliacost-Изменение Веса