crboyer2- Журнал, 24 фев 23

Параметры Пользователя crboyer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023

60,9 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2023:

1302 ккал

Жир: 62,63г | Белк: 83,17г | Углев: 123,40г. Обед: Publix GreenWise Vanilla Whey Protein Powder, Vital Proteins Collagen Peptides, Metamucil Fiber Capsules, Spectrum Organic Coconut Oil, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Oatmeal. Ужин: Planters Raw Almonds, Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, R.W. Knudsen Family Just Tart Cherry Juice, Roasted Potato (Fat Added in Cooking). Перекус/Другое: Fiber One Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Grapefruit, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Pineapple. подробнее ...

1669 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crboyer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crboyer2- Журнал, 24 фев 23

Оставить свой Комментарий

crboyer2-Изменение Веса