Взвешивание (без записи в журнале) 18 февраля 2023
|
57,6 кг
Потеряно до сих пор: 7,2 кг.
Еще предстоит сделать: 2,0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1628 ккал
|
Жир: 72,87г | Белк: 92,87г | Углев: 148,40г.
Завтрак: Lindt Горький Шоколад 85%, Bio Miil Йогурт, Alnatura Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Морковь, Aroy-D Кокосовое Молоко, Авокадо, Мой Гречневый Хлеб Домашний, Вареное Яйцо. Обед: Rohlik Медовый Финик, Miil Сыр Edam, Помидоры Черри, Alnatura Оливковое Масло, Billa Рама Стейк, Sawat-D Смесь Риса, Коричневые Грибы , Тыква. Ужин: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Перекус/Другое: Aroy-D Кокосовое Молоко, Груши, Alnatura Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Банан, Moravia Творог, Miil Сыр Edam, Racio Хлебцы. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svet123455-Изменение Веса
|
