Взвешивание (без записи в журнале) 19 февраля 2023
|
57,4 кг
Потеряно до сих пор: 7,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1575 ккал
|
Жир: 61,78г | Белк: 97,73г | Углев: 160,14г.
Завтрак: Киви, Rohlik Медовый Финик, Aroy-D Кокосовое Молоко, Огурец (с Кожурой), Редис, Авокадо, Alnatura Оливковое Масло, Мой Гречневый Хлеб Домашний, Miil Сыр Edam, Olma Молоко, Яйцо, Помидоры Черри, Коричневые Грибы . Обед: Магнум Курага, Цветная Капуста на Пару, Miil Сыр Edam, Lagris Гречка, Alnatura Оливковое Масло, Мои Куриные Котлеты, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Руккола, Кинза. Ужин: Апивита Мёд Натуральный, Бразильские Орехи, Черника, Малина, Alnatura Оливковое Масло, Alnatura Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Банан, Moravia Творог. Перекус/Другое: Diyes Гематоген Кокосовый. подробнее ...
|
Потеряно 1,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svet123455-Изменение Веса
|
