Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023
|
57,1 кг
Потеряно до сих пор: 7,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2014 ккал
|
Жир: 76,63г | Белк: 96,48г | Углев: 242,64г.
Завтрак: Merci Конфеты, Stork Knoppers, Nupo Батончик Протеиновый , Ячневая Каша, Aroy-D Кокосовое Молоко, Rohlik Медовый Финик, Alnatura Оливковое Масло, Яичный Белок, Манго, Шпинат, Olma Молоко, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Мой Гречневый Хлеб Домашний. Обед: Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная, Манго, Авокадо, Мой Гречневый Хлеб Домашний, Stork Knoppers, Варенье из Смородины, Блины на Молоке. Ужин: Банан, Moravia Творог. Перекус/Другое: Nutrend Батончик Протеиновый, Olma Молоко. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Svet123455-Изменение Веса
|
