Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023
|
47,5 кг
Потеряно до сих пор: 10,5 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2070 ккал
|
Жир: 76,19г | Белк: 100,10г | Углев: 250,84г.
Завтрак: Виноград, Миндаль Миндаль, Агуша Кашка Молочно-Гречневая . Обед: Белая Мука, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Фасоль Стручковая, Брокколи, Куриное Филе. Ужин: Голден Яблоко , Виноград, Миндаль, Грецкие Орехи, Курица Вареная, Суши, Роллы Филадельфия, Спаржа по-Корейски, Морковь, Кофе, Alpro Миндальное Молоко, Пирог с Вишней. Перекус/Другое: Майонез, Огурец (с Кожурой), Тунец, Поджаренный Белый Хлеб, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Город Молоко 2,5%, Alpro Миндальное Молоко, Чудо Молочный Коктейль Шоколад, Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Густой Молочный Шоколадный Коктейль, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
LightfairyKate-Изменение Веса
|
