ythatsmycat- Журнал, 24 фев 23

Параметры Пользователя ythatsmycat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Espero que seja ganho de massa muscular, pq eu estou fazendo dieta.

75,5 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2023:

1626 ккал

Жир: 45,02г | Белк: 176,72г | Углев: 132,72г. Завтрак: Manteiga (com Sal), Qualitá Queijo Muçarela, Café com Açúcar, São Pedro Ovo Jumbo, Banana. Обед: Yoki Ervilha Crua, In Natura Tomate, Pepino (com Casca), USDA Seitan, Kikaldo Feijão Preto. Перекус/Другое: Pão Francês, USDA Seitan, Queijo Mozzarella, Pilão Café, Ovo Frito. подробнее ...

1852 ккал

Упражнение: Мытье посуды - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ythatsmycat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ythatsmycat- Журнал, 24 фев 23

Оставить свой Комментарий

ythatsmycat-Изменение Веса