Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2023
|
58,4 кг
Потеряно до сих пор: 16,1 кг.
Еще предстоит сделать: 8,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1869 ккал
|
Жир: 49,08г | Белк: 99,44г | Углев: 257,81г.
Завтрак: Инжир, Клубника, Ежевика, Milkadamia Macadamia Milk Unsweetened, Vita Sana Polenta (Кукурузная Каша), BioX Nutri-Nut, Farm Boy Кольца, Iogo 0% Yogurt, Кедровые Орехи , Банан, Голубика. Обед: Markouk ARZ Montreal Pita - Лаваш, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Говяжий язык, Жаркое в горшочках с кур.сердцами.. Ужин: Markouk ARZ Montreal Pita - Лаваш, Соленые Огурцы с Укропом, Proshyan Food Grilled Vegetables, Тушеный Фарш 🦃+🍆+🧅, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Maille Moutarde de Dijon. Перекус/Другое: Dalmatia Fig Spread, BioX Nutri-Nut, Nordica 1% Cottage Cheese, Голубика, Dr. Korner Хлебцы (Злаковый Микс), Svalya Vanilla Cheesecake Bar Belgian Chocolate Coated . подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
|
|
|
|
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|