912yuuta- Журнал, 23 фев 23

Параметры Пользователя 912yuuta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 февраля 2023

83,8 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 февраля 2023:

2265 ккал

Жир: 51,60г | Белк: 138,65г | Углев: 311,89г. Завтрак: マイプロテインインパクトホエイプロテインナチュラルチョコレート, バナナ, 大黒天物産 extra dark chocolate. Обед: 森永製菓小麦胚芽のクラッカー, 生卵, あづま食品国産中粒納豆, 鶏もも肉皮なし, ご飯. Ужин: 鶏もも肉皮なし, ご飯. Перекус/Другое: セブンイレブンたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, ブルボンアルフォートリッチミルクチョコ, 日清シスコココナッツサブレ発酵バター. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

912yuuta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

912yuuta- Журнал, 23 фев 23

Оставить свой Комментарий

912yuuta-Изменение Веса