marksmith176- Журнал, 04 янв 15

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2015

99,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2015:

3096 ккал

Жир: 96,25г | Белк: 216,31г | Углев: 330,07г. Завтрак: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Laura Chenel (Sam's Club) Goat Milk Cheese, Market Pantry Salted Butter, Harris Teeter Grade A Large White Eggs, Land O'Lakes Traditional Half & Half, Wholesome Sweeteners Organic Raw Blue Agave Syrup, Market Pantry 4% Milkfat Cottage Cheese, Market Pantry Quick Oats 100% Whole Grain Oats, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pumpkin (Without Salt, Canned), Cottage Cheese. Обед: Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless, Aloevine Aloe Vera Drink, Clif Bar Clif Bar - Oatmeal Raisin Walnut. Ужин: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Birds Eye Normandy Blend Vegetables, Chicken Breast Skinless. Перекус/Другое: Well Pict Strawberries, Chicken Breast Skinless. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 04 янв 15

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса